Mark Zuckerberg cree que las redes sociales son mejores cuando se usan para comunicarse. En un episodio reciente del podcast Joe Rogan Experience, el CEO de Meta dijo que cree que las plataformas como Facebook, Instagram y Twitter pueden ser beneficiosas para el bienestar de los usuarios, pero principalmente cuando se usan para conectarse con otros.
“Si solo estás sentado allí y consumiendo cosas, quiero decir, no es necesariamente malo, pero generalmente no está asociado con todos los beneficios positivos que obtienes al participar activamente o construir relaciones”, dijo el multimillonario tecnológico.
Zuckerberg no es el único que desalienta ese tipo de consumo excesivo de redes sociales. Las investigaciones indican que el uso excesivo de las redes sociales puede provocar depresión y ansiedad entre algunos usuarios. Pero los expertos también dicen que eso solo es cierto si las personas usan plataformas únicamente para desplazarse, en lugar de interactuar con otros.
El “uso rutinario de las redes sociales”, como “responder al contenido que otros comparten” a diario, en realidad está relacionado con el bienestar social positivo y la salud mental en general, según sugiere un estudio de 2019 realizado por investigadores de la Universidad de Harvard.
Sin embargo, ocurre lo contrario cuando las personas desarrollan una dependencia excesiva de las redes sociales o una conexión emocional poco saludable.
